بت أن الكرياتين أحادي الهيدرات هو أحد أكثر المكملات فعالية لزيادة كتلة العضلات وقوتها. تظهر الأبحاث أن تناول الكرياتين يمكن أن يؤدي إلى مضاعفة قوتك ومكاسب العضلات الهزيلة مقارنة بالتدريب وحده. يمكن أن تؤدي إضافة الكرياتين إلى زيادات كبيرة في كتلة العضلات لكل من الأفراد غير المدربين والرياضيين النخبة.
فوائد مكمل الكرياتين:
– يساعد خلايا العضلات على إنتاج المزيد من الطاقة
– يعزز نمو العضلات
– يحسن أداء التمرينات عالية الكثافة
– قد يقلل من التعب والإرهاق
– يمكن أن يحسن وظائف المخ
المكونات: كرياتين احادي الهيدرات
تحذير من مسببات الحساسية: مصنوع في منشأة تستخدم الحليب, الصويا, السمسم, البيض, الفول السوداني, جوز الأشجار, الأسماك / القشريات, زيوت المحار وبعض منتجات القمح.
طريقة الاستخدام: امزج 1 مغرفة مع 237-355 مل من الماء أو مشروبك المفضل.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.